Ainda que você não tenha nenhum distúrbio emocional ou doença mental identificada, pode ser que a terapia seja indicada para você.
Procurar um profissional da Psicologia é indicado sempre que alguém se encontra em uma situação onde algum tipo de problema se torna um entrave para que você consiga seguir a sua vida ou quando está passando por um conflito interno que não consegue resolver sozinho.